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ズンバ
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日程

水曜日
 13:00〜14:00
月曜日
 19:45〜20:45

〜ズンバとは〜
ラテンを始めとした世界中のダンス音楽を取り入れて創作された、
ダイナミックで、おもしろくて、効果的なフィットネスエクササイズです。

ズンバはおもしろい!!
ズンバは自分が運動しているとは感じません。
毎日でもしたくなるような気持ちいい運動です。

ズンバは違う!!
音楽、ステップ、動き、クラスそして雰囲気など、どれをとっても
今までのエクササイズとは違います。

ズンバは簡単!!
ズンバはすべての人のためにデザインされています。
どんなフィットネスレベル、どんなバックグラウンド、
またはどんな年齢にも関係なくすぐに始めることができます。

ズンバは効果的!!
 ズンバはエアロビクストレーニングをベースとして、
レジスタンストレーニングや体幹トレーニングの要素も
取り入れているので、フィットネスのための
いろいろな目的を達成することができます。


ズンバの様子
ズンバの様子
ズンバの様子
 
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FAX.0856-23-6502
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